本命年是我国干支纪年里的循环节点，每十二年一轮，民间流传着不少祈福避邪的习俗，色彩选择是其中常见的部分，很多长辈会提醒晚辈本命年多穿红色衣物，从红内衣到红袜子，甚至红腰带，认为红色能抵消本命年可能遇到的运势波动，比如有些地方还会给本命年的孩子系红绳，或是穿红底的袜子，目的都是为了趋吉避凶，这也是长辈对晚辈的一种祝福方式，不同生肖对应的五行属性有差异，比如属虎的五行属木，属鸡的属金，色彩讲究会略有侧重,但红色作为祈福色的地位始终稳固。
白色在部分传统习俗里常和丧葬事宜关联，有些地区的老人会觉得本命年穿白色睡衣不吉利，担心会沾染不好的气场，但也有不少人并不认同这种说法，他们认为白色代表纯净、清净，没有负面寓意，只要不是特意用于丧葬相关的场合，就和普通色彩没区别，还有人觉得白色在五行里属金，和不同生肖的五行属性可能互补，比如属金的生肖穿白色也符合命理的说法，不过这种说法的认可度并不高，现实里也有不少年轻人在本命年选白色睡衣，比如95后女生小夏，她本命年就买了白色纯棉睡衣，觉得比红色的更透气,适合夏天穿。
要不要穿白色睡衣，核心看个人对传统习俗的接受程度，若很在意长辈的看法，或是自己心里有顾虑，就可以换红色系的睡衣，或是在白色睡衣上搭配小面积的红色配饰，比如红扣子、红睡帽，既兼顾了祈福的寓意，又保留了白色的舒适感，若不在意这些讲究，白色睡衣是不错的选择，它的材质多样，有纯棉、莫代尔、丝绸等，透气性和亲肤性都很好，适合日常居家穿着，比如纯棉的白色睡衣洗后不容易褪色，莫代尔的弹性好，适合体型稍胖的人，丝绸的白色睡衣则更显精致，适合偶尔的居家待客场景，不管选什么颜色的睡衣，都要注意材质是否安全，有没有甲醛超标、起球等问题，毕竟睡衣是贴身衣物，舒适和安全比色彩讲究更重要。
本命年穿白色睡衣是完全可以的，不用被传统说法过度束缚，只要自己心里不纠结，且睡衣本身舒适安全，就是合适的选择,适合自己的才是最好的。